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立ちくらみ

2014/06/03 06:22 

立ちくらみする
すっと立つと くら~っときて しゃがみこむ
ここ数日こんなことが数回

貧血だろかと思ったら
貧血だけじゃなく
運動不足も原因のひとつらしい
運動不足から 筋肉が落ち 代謝が落ち 血液循環が悪くなって
脳に血液がささっと回らなくなるから 立ちくらみが起って くら~っとするらしい

たしかに
この冬 春 と引きこもってて 運動らしい運動なんてしてなかったし
無駄な脂肪ばかりついて 筋肉なんて どこにも無いもん

立ってくらんでしゃがみこめてるうちはいいけれど
このずうたいがどさっと倒れるなんてことになると困るな
なんとかちょびっとでも筋肉増やさねば

歩くか・・・ しぶしぶ

とりあえず・・・
外に出るか・・・ しぶしぶ


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未分類Comment(2) | Top ▲

コメント

そうなんですか~(^▽^;)

立ちくらみって貧血だけじゃないんですね
私も、最近はウォーキングしてます
2週間後に家族旅行をするので
いつもより少しだけお洒落な靴を買ったんです(*ノωノ)
でね・・・その靴を足に慣れるように歩き回ってます( *´艸`)クスッ♪


No:12075 2014/06/03 21:06 | きっしぃ #-URL編集 ]

e-415きっしぃさん
ご家族旅行楽しみですねe-266
そういう楽しい目的があれば 歩くのも苦じゃないんですけどねe-350


No:12076 2014/06/04 06:40 | にこはは #RRGMnmJwURL[ 編集 ]

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